• adrenalina

    Biologia stresu

    W reakcji stresowej biorą udział dwa systemy biologiczne – współczulny układ nerwowy, który aktywuje się jako pierwszy oraz system podwzgórze-przysadka-nadnercza (oś HPA), który zaczyna działać po pewnym czasie.

    >>>
  • ptak

    Czym jest stan uskrzydlenia?

    Stan uskrzydlenia, to stan głębokiej koncentracji, podczas której zapominamy o wszystkim, oprócz tego, co właśnie robimy. Charakterystyczne dla niego jest uczucie szczęścia i spokoju. Stan ten osiągają m.in. kompozytorzy: Znajdujesz się w stanie takiej ekstazy, że niemal nie istniejesz.

    >>>