Polecam w tym miesiącu
Najnowsze artykuły
Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
Hipoteza, że depresja jest spowodowana obniżeniem poziomu serotoniny w mózgu została postawiona w latach 60. XX wieku i mimo, że nigdy nie została potwierdzona, przeniknęła do mainstreamu i zaczęła być traktowana jako pewnik, nawet przez wielu lekarzy i psychologów. Przegląd badań naukowych z 2022 roku jasno pokazuje, że przez te kilkadziesiąt lat nie udało się […]
Czytaj więcej
Wypadek samochodowy – jak przestać się bać i wrócić do normalności? | Terapia traumy
Wypadek samochodowy, a nawet zwykła kolizja, potrafią odcisnąć trwałe piętno – nie tylko na naszym ciele, ale i na psychice. Nierzadko poza konsekwencjami zdrowotnymi czy prawnymi przez długi czas prześladują nas także konsekwencje psychiczne i emocjonalne. Jak sobie poradzić z trudnymi przeżyciami po wypadku? Jak przestać się bać i wrócić do normalności?
Czytaj więcej
Zaburzenia, które współwystępują ze spektrum autyzmu
Spektrum autyzmu diagnozuje się na podstawie deficytów w komunikacji i interakcji z innymi ludźmi oraz występowania ograniczonych i powtarzalnych zachowań, zainteresowań lub aktywności. Jednak to nie wszystko. Osoby z autyzmem często zmagają się ze współwystępującymi problemami, w tym zaburzeniami psychicznymi, zaburzeniami snu, układu pokarmowego, ADHD, czy padaczką.
Czytaj więcej
Nurt CBT jedną z najskuteczniejszych form terapii
Czy wizyta u psychologa zawsze musi być związana z występowaniem poważnych problemów psychicznych? To pytanie zadaje sobie wielu z nas i jest to najczęściej spowodowane wciąż jednak widoczną stygmatyzacją społeczną, która sprawia, że psychoterapia jest odbierana jako forma leczenia tylko tych skrajnych, najbardziej złożonych form zaburzeń.
Czytaj więcej
Terapia indywidualna vs grupowa: Która jest dla Ciebie odpowiednia?
Kiedy zdecydujemy się na podjęcie terapii, stajemy przed wyborem: czy wybrać terapię indywidualną, czy może grupową? Obydwie formy mają swoje zalety i ograniczenia. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Oto porównanie obu podejść, które może pomóc w podjęciu decyzji.
Czytaj więcej
Czym jest depresja alkoholowa? Jak ją rozpoznać?
Depresja alkoholowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. To stan, w którym osoba borykająca się z uzależnieniem od alkoholu doświadcza zarówno symptomów depresji, jak i uzależnienia od alkoholu. Jest to trudne do rozpoznania i często niedoceniane zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego jednostki. W […]
Czytaj więcej
Recenzja: „Radzić sobie z rakiem”
„Radzić sobie z rakiem” to książka dwóch autorek – Elisabeth Cohn Stuntz i Marshy M. Linehan. Obie są psychoterapeutkami i obie osobiście zetknęły się z rakiem. Korzystając z osiągnięć terapii dialektyczno-behawioralnej uczą jak radzić sobie z emocjami związanymi z chorobą nowotworową.
Czytaj więcej
Kalendarz rezerwacji online dla psychoterapeutów — odśwież swoje planowanie!
W 2023, większość usług jest dostępna online, a rezerwacja różnego rodzaju wizyt przez Internet cieszy się ogromną popularnością. Nie inaczej jest w sektorze terapeutycznym. Wprowadzenie kalendarza rezerwacji online przynosi wiele korzyści dla psychoterapeutów oraz ich pacjentów. Zobacz, z jakimi korzyściami wiąże się wdrożenie kalendarza rezerwacji przez psychoterapeutów.
Czytaj więcej
Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
Czas jest podstawowym wymiarem, którego używamy do koordynowania naszych interakcji społecznych oraz organizowania naszych wspomnień i planów. W jaki sposób szacujemy czas? Jak różni się poczucie czasu u dzieci i dorosłych oraz w jakim wieku zaczynamy odbierać czas podobnie jak dorośli? Na pytania te próbowała odpowiedzieć Sandra Stojić i jej współpracownicy.
Czytaj więcej
Lawenda – naturalny środek przeciwlękowy
Lawenda znana jest jako roślina mająca działanie uspokajające i potwierdzają to badania naukowe. Najwięcej danych wskazuje na jej dobroczynny wpływ w stanach stresu, ale może też pomóc niektórym osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe. Może też poprawiać jakość snu i zmniejszać objawy depresyjne, współwystępujące z lękiem.
Czytaj więcej
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
- - Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona
