• okładka moja mama jest aniołem

    Recenzja: Moja mama jest aniołem

    Co czuje osoba, której mama umiera na raka? Jak sobie poradzić z tą sytuacją i jak wygląda codzienne życie, wypełnione chorobą i cierpieniem? O tym, w książce Małgorzaty Friedel „Moja mama jest aniołem”.

    >>>
  • tunel aerodynamiczny

    Loty w tunelu aerodynamicznym a skoki spadochronowe

    Obecnie praktycznie każdy z nas może poznać uczucie swobodnego spadania, czyli spadania bez żadnych ograniczeń w przestworzach. W tym celu możemy zdecydować się albo na skoki spadochronowe w tandemie, które nie wymagają żadnego przygotowania, albo na loty w tunelu aerodynamicznym. Co będzie lepsze?

    >>>
  • para starająca się o dziecko

    Neurobiologia płodności, czyli jak stres wpływa na trudności z zapłodnieniem

    Powszechnie wiadomo, że długotrwały stres prowadzi do wielu zaburzeń, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, choroby układu krążenia, osłabienie odporności, a także zmniejszenie płodności. Jednak wiadomo też, że różnimy się między sobą. Jedni z nas są bardziej odporni na stres a inni bardziej wrażliwi. Te same wydarzenia u jednej osoby doprowadzą do zmniejszenia płodności, czy też…

    >>>
  • skok tandemowy

    Skok w tandemie – ekstremalna przygoda dla każdego

    Wyobraź sobie, że świat leży u Twych stóp i patrzysz na niego z wysokości kilku tysięcy metrów. Czujesz bezgraniczną wolność, a poziomu adrenaliny nie da się opisać. To wszystko może się urzeczywistnić.

    >>>
  • na szczycie góry

    Co cię nie zabije, to cię wzmocni, czyli wzrost potraumatyczny

    Wydarzenia traumatyczne zawsze wiążą się z negatywnymi emocjami i czasem skutkują rozwojem zespołu stresu pourazowego (PTSD). Często jednak prowadzą też do pozytywnych zmian w spostrzeganiu swojego życia i do rozwoju osobowości, co w psychologii nazywa się wzrostem potraumatycznym. 

    >>>
  • okładka książki ćwiczenia duszy rozciąganie mózgu

    Recenzja: Ćwiczenia duszy, rozciąganie mózgu

    Niedawno ukazała się nowa popularnonaukowa pozycja – „Ćwiczenia duszy, rozciąganie mózgu”. To rozmowa o wierze i religii dwóch uczonych o przeciwstawnych poglądach: księdza Grzegorza Strzelczyka i neurobiologa Jerzego Vetulaniego.

    >>>
  • zakochana para na łące

    Jak radzić sobie ze stresem związanym z niepłodnością?

    U par starających się o dziecko niepłodność zawsze wiąże się ze stresem. Utrudnia lub uniemożliwia spełnienie się w ważnej roli rodzica, często zaburza relacje ze znajomymi i rodziną, wywołuje wstyd, zaburzenia emocjonalne, czasem depresję. Ze stresem można radzić sobie na różne sposoby, a przyjęta strategia wpływa na poziom stresu, zmniejszając go lub zwiększając. 

    >>>