Artykuły autora: Maja Kochanowska
Biologia stresu
W reakcji stresowej biorą udział dwa systemy biologiczne – współczulny układ nerwowy, który aktywuje się jako pierwszy oraz system podwzgórze-przysadka-nadnercza (oś HPA), który zaczyna działać po pewnym czasie. Przeczytaj jaką rolę pełnią oba systemy.
Czytaj więcej
Czym jest stan uskrzydlenia?
Stan uskrzydlenia (flow), to stan głębokiej koncentracji, podczas którego zapominamy o wszystkim, poza tym, na czym jesteśmy skupieni w danej chwili. Charakterystyczne dla niego jest uczucie szczęścia i spokoju.
Czytaj więcej
Zalajkuj :)
Najnowsze komentarze
- - Schizofrenia – jak wygląda codzienne życie z chorobą?
- - Schizofrenia – jak wygląda codzienne życie z chorobą?
- - 10 typowych błędów dotyczących snu
- - Zapach emocji
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
Mój ebook
