Artykuły autora: artykuł sponsorowany
Jakie nawyki warto wprowadzić?
Każdy z nas pragnie prowadzić życie pełne harmonii i spełnienia. Kluczem do osiągnięcia tego celu jest wprowadzenie zdrowych nawyków na co dzień, które pozwolą nam lepiej zarządzać czasem, zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zyskać więcej energii na realizację pasji.
Czytaj więcej
Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
Stres to częsta przypadłość współczesnego człowieka. Stresujemy się na każdym kroku, często zupełnie niewspółmiernie do powagi danej sytuacji. Stresuje nas praca, szkoła, relacje z innymi, niewystarczająca ilość czasu czy nieporządek w domu. Wbrew pozorom stres może w niektórych momentach być pożyteczny, ale problem pojawia się wtedy, kiedy dopada Cię bardzo często. Skąd bierze się stres […]
Czytaj więcej
Neurobiologia stresu: Jak środowiska o wysokim ciśnieniu wpływają na wydajność pracowników
W dzisiejszym dynamicznym świecie, stres stał się nieodłącznym elementem życia zawodowego. Wysokie ciśnienie w pracy, presja na realizację celów i wielozadaniowość to codzienność dla wielu pracowników. Zrozumienie, jak stres wpływa na nasz mózg i wydajność, jest kluczowe dla zapewnienia zdrowego i efektywnego środowiska pracy.
Czytaj więcej
Psychiatra młodzieży w SYNAPSA Kraków
Zdrowie psychiczne młodzieży staje się coraz bardziej istotnym aspektem życia rodzin i społeczności. W wieku dorastania młodzi ludzie przechodzą przez wiele zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które mogą prowadzić do różnorodnych problemów psychicznych. W takich przypadkach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra młodzieży, może okazać się nieoceniona. Małopolski Ośrodek Psychoterapii SYNAPSA w Krakowie oferuje kompleksową […]
Czytaj więcej
Wypadek samochodowy – jak przestać się bać i wrócić do normalności? | Terapia traumy
Wypadek samochodowy, a nawet zwykła kolizja, potrafią odcisnąć trwałe piętno – nie tylko na naszym ciele, ale i na psychice. Nierzadko poza konsekwencjami zdrowotnymi czy prawnymi przez długi czas prześladują nas także konsekwencje psychiczne i emocjonalne. Jak sobie poradzić z trudnymi przeżyciami po wypadku? Jak przestać się bać i wrócić do normalności?
Czytaj więcej
Nurt CBT jedną z najskuteczniejszych form terapii
Czy wizyta u psychologa zawsze musi być związana z występowaniem poważnych problemów psychicznych? To pytanie zadaje sobie wielu z nas i jest to najczęściej spowodowane wciąż jednak widoczną stygmatyzacją społeczną, która sprawia, że psychoterapia jest odbierana jako forma leczenia tylko tych skrajnych, najbardziej złożonych form zaburzeń.
Czytaj więcej
Terapia indywidualna vs grupowa: Która jest dla Ciebie odpowiednia?
Kiedy zdecydujemy się na podjęcie terapii, stajemy przed wyborem: czy wybrać terapię indywidualną, czy może grupową? Obydwie formy mają swoje zalety i ograniczenia. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Oto porównanie obu podejść, które może pomóc w podjęciu decyzji.
Czytaj więcej
Czym jest depresja alkoholowa? Jak ją rozpoznać?
Depresja alkoholowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. To stan, w którym osoba borykająca się z uzależnieniem od alkoholu doświadcza zarówno symptomów depresji, jak i uzależnienia od alkoholu. Jest to trudne do rozpoznania i często niedoceniane zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego jednostki. W […]
Czytaj więcej
Kalendarz rezerwacji online dla psychoterapeutów — odśwież swoje planowanie!
W 2023, większość usług jest dostępna online, a rezerwacja różnego rodzaju wizyt przez Internet cieszy się ogromną popularnością. Nie inaczej jest w sektorze terapeutycznym. Wprowadzenie kalendarza rezerwacji online przynosi wiele korzyści dla psychoterapeutów oraz ich pacjentów. Zobacz, z jakimi korzyściami wiąże się wdrożenie kalendarza rezerwacji przez psychoterapeutów.
Czytaj więcej
Jak przekonać partnera do skorzystania z pomocy psychologa?
Poradnia psychologiczna to w dalszym ciągu miejsce unikane przez mężczyzn szerokim łukiem. Mimo że choroby psychiczne dotykają w taki sam sposób mężczyzn, jak i kobiety to mężczyźni zdecydowanie rzadziej udają się do specjalisty. Nawet w przypadku poważnych zaburzeń opór przed pójściem na terapię jest bardzo duży. Warto jednak mieć na uwadze, że to właśnie mężczyźni […]
Czytaj więcej
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
- - Czy introwertycy są autystyczni?
- - Rozpoznawanie twarzy w autyzmie
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
