Artykuły na temat: lęk

covid-19
covid-19

Jak poradzić sobie z lękiem związanym z koronawirusem?

Psychologia, 12-03-2020

Nowy koronawirus, czyli SARS-Cov-2, wywołujący chorobę nazwaną COVID-19, roznosi się po całym świecie. Niektórzy uważają, że problem jest wyolbrzymiony przez media i tak naprawdę nie ma się czego obawiać, inni z lekkim niepokojem czytają doniesienia medialne i dostosowują się do zaleceń dotyczących higieny i unikania skupisk ludzi, a jeszcze inni przeżywają silny stres, który uniemożliwia […]

Czytaj więcej
smutny chłopak
smutny chłopak

Najczęściej występujące problemy psychiczne Polaków

Psychologia, 28-01-2020

Żyjemy obecnie w bardzo trudnych i wymagających czasach. Stres i nieustanny brak czasu to codzienność większości Polaków. Gonimy za stabilizacją, dobrobytem, chcemy brać od życia coraz więcej i jednocześnie bardzo często nie mamy, kiedy o siebie zadbać. Problemy psychiczne dotykają, więc coraz większą liczbę osób. Najczęściej występujące to depresja, uzależnienia i zaburzenia lękowe.

Czytaj więcej
lęk u dzieci, okładka
lęk u dzieci, okładka

Recenzja: „Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami”

Psychologia, 03-12-2017

Każde dziecko czasem czegoś się boi. Zdarza się jednak, że ten lęk jest nadmierny, uniemożliwia dziecku branie udziału w typowych dla jego wieku aktywnościach i negatywnie wpływa na jego samopoczucie. Co zrobić w takiej sytuacji? Można temu zaradzić. 

Czytaj więcej
w pulapce niepokoju, okładka
w pulapce niepokoju, okładka

Recenzja: „W pułapce niepokoju”

Psychologia, 01-11-2017

Ciągle się zamartwiasz albo masz zdiagnozowany zespół lęku uogólnionego? Jest książka dla ciebie! David A. Carbonell w poradniku „W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać” tłumaczy dlaczego typowe sposoby na pozbycie się lęku często są nieskuteczne i w jaki sposób sobie z nim poradzić.

Czytaj więcej
bakterie jelitowe
bakterie jelitowe

Nieprawidłowa mikroflora jelitowa może mieć wpływ na zaburzenia lękowe i depresję

Neurobiologia, 25-09-2016

Ludzkie ciało zamieszkuje prawie 100 kwintylionów bakterii, niezbędnych dla zdrowia. Ich rola w trawieniu jest powszechnie znana, jednak badania z ostatnich lat wskazują, że flora bakteryjna jelita pełni też ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu i może mieć znaczenie w rozwoju zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju. 

Czytaj więcej
twarz bez emocji
twarz bez emocji

Aleksytymia czyli analfabetyzm emocjonalny

Neurobiologia, Psychologia, 16-11-2015

Pojęcie „aleksytymia” wprowadzili w latach 70. XX w. Sifneos i Nemiah, którzy zauważyli, że pacjenci z chorobami psychosomatycznymi często mają problemy z mówieniem o swoich emocjach, skupiają się na szczegółach, mają ubogą wyobraźnię i usztywnioną postawę ciała. Pojęcie pochodzi od greckich słów a – brak, lexis – słowo, thymos – emocje, w dosłownym znaczeniu oznacza […]

Czytaj więcej
dziewczyna patrzy przez okno
dziewczyna patrzy przez okno

Co to jest agorafobia?

Psychologia, 17-06-2014

Agorafobia jest często definiowana jako lęk przed otwartą przestrzenią, ale w rzeczywistości to nie otwarta przestrzeń jest tym, co wywołuje lęk u osób cierpiących na to zaburzenie. Jest to bardziej skomplikowane i nie do końca poznane jeszcze zaburzenie.

Czytaj więcej
Zalajkuj :)
Najnowsze komentarze
Partnerzy

logo laboratoria

logo jooble

Mój ebook
Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - okładka