Artykuły na temat: stres
Skaczesz ze spadochronem? A nie boisz się?
Nie jestem w stanie zliczyć ile już razy słyszałam to pytanie. I nigdy nie wiem jak odpowiedzieć, bo nie da się prosto „tak” albo „nie”. Jest różnie, dużo się zmieniało w miarę jak zdobywałam doświadczenie i zależy o jakim rodzaju „bania się” mówimy. Postaram się to wyjaśnić :)
Czytaj więcej
Neurobiologia płodności, czyli jak stres wpływa na trudności z zapłodnieniem
Powszechnie wiadomo, że długotrwały stres prowadzi do wielu zaburzeń, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, choroby układu krążenia, osłabienie odporności, a także zmniejszenie płodności. Jednak wiadomo też, że różnimy się między sobą. Jedni z nas są bardziej odporni na stres a inni bardziej wrażliwi. Te same wydarzenia u jednej osoby doprowadzą do zmniejszenia płodności, czy też […]
Czytaj więcej
Co cię nie zabije, to cię wzmocni, czyli wzrost potraumatyczny
Wydarzenia traumatyczne zawsze wiążą się z negatywnymi emocjami i czasem skutkują rozwojem zespołu stresu pourazowego (PTSD). Często jednak prowadzą też do pozytywnych zmian w spostrzeganiu swojego życia i do rozwoju osobowości, co w psychologii nazywa się wzrostem potraumatycznym.
Czytaj więcej
Nieprawidłowa mikroflora jelitowa może mieć wpływ na zaburzenia lękowe i depresję
Ludzkie ciało zamieszkuje prawie 100 kwintylionów bakterii, niezbędnych dla zdrowia. Ich rola w trawieniu jest powszechnie znana, jednak badania z ostatnich lat wskazują, że flora bakteryjna jelita pełni też ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu i może mieć znaczenie w rozwoju zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju.
Czytaj więcej
Jak radzić sobie ze stresem związanym z niepłodnością?
U par starających się o dziecko niepłodność zawsze wiąże się ze stresem. Utrudnia lub uniemożliwia spełnienie się w ważnej roli rodzica, często zaburza relacje ze znajomymi i rodziną, wywołuje wstyd, zaburzenia emocjonalne, czasem depresję. Ze stresem można radzić sobie na różne sposoby, a przyjęta strategia wpływa na poziom stresu, zmniejszając go lub zwiększając.
Czytaj więcej
Niepłodność to nie tylko problem medyczny
Początek starań o dziecko prawie zawsze wiąże się z pozytywnymi emocjami. Para jest podekscytowana, nie przewiduje żadnych problemów i wierzy, że już niedługo będzie mogła cieszyć się ciążą, a potem narodzinami upragnionego dziecka. Ale bywa, że mijają miesiące – kilka, potem kilkanaście miesięcy, a ciąży nie ma. Para zaczyna leczenie niepłodności – choroby bardzo obciążającej pod względem […]
Czytaj więcej
Lecznicze halucynogeny
Już w latach 50. XX w. zauważono, że psychodeliki, zwane też halucynogenami mogą mieć lecznicze działanie. Wyniki niektórych badań z tych lat pokazały, że substancje te mogą być pomocne w leczeniu uzależnień oraz łagodzić psychiczne cierpienia śmiertelnie chorych pacjentów.
Czytaj więcej
Reakcja stresowa
Udział w przebiegu reakcji stresowej hormonu kortykoliberyny, miejsca sinawego, układu dopaminergicznego i serotoninergicznego oraz ciała migdałowatego, hipokampa i kory przedczołowej.
Czytaj więcej
Percepcja czasu podczas skoku tandemowego
Percepcja czasu podczas takiego wydarzenia, jak pierwszy w życiu skok spadochronowy w tandemie jest zależna od tego, jak duży strach i jak duże rozemocjonowanie czuje pasażer. Im większy strach, tym czas płynie dla niego wolniej; im większe rozemocjonowanie – tym szybciej.
Czytaj więcej
Endorfiny
Nazwa endorfin pochodzi od słów „endogenous morphine”, czyli produkowana w organizmie morfina. Cząsteczki te mają działanie przeciwbólowe i poprawiające nastrój, a wydzielają się pod wpływem stresu, akupunktury, wysiłku fizycznego, a także na myśl o oglądaniu komedii oraz po wypiciu słodkiego napoju. Związany z endorfinami jest również efekt placebo.
Czytaj więcej
- o Wpływ jedzenia na psychikę
- o Wikipedyści – co ich motywuje?
- o Wikipedyści – co ich motywuje?
- o Wikipedyści – co ich motywuje?
- o Melatonina nie tylko na sen
- o Dobry psycholog – jak go znaleźć
- o Czy zioła leczą depresję?
