Artykuły na temat: stres

kobieta za kierownicą
kobieta za kierownicą

Wypadek samochodowy – jak przestać się bać i wrócić do normalności? | Terapia traumy

Psychologia, 21-12-2023artykuł sponsorowany

Wypadek samochodowy, a nawet zwykła kolizja, potrafią odcisnąć trwałe piętno – nie tylko na naszym ciele, ale i na psychice. Nierzadko poza konsekwencjami zdrowotnymi czy prawnymi przez długi czas prześladują nas także konsekwencje psychiczne i emocjonalne. Jak sobie poradzić z trudnymi przeżyciami po wypadku? Jak przestać się bać i wrócić do normalności?

Czytaj więcej
smutna kobieta
smutna kobieta

Czy krótkotrwały stres pomoże w leczeniu depresji i PTSD?

Neurobiologia, 04-04-2022

Dla nikogo pewnie nie jest zaskoczeniem, że stresujące sytuacje, jeśli często się powtarzają albo są bardzo intensywne, mogą doprowadzić do rozwoju zaburzeń, takich jak depresja albo zaburzenia potraumatyczne. Okazuje się jednak, że stres może być także jednym ze sposobów na leczenie takich problemów psychicznych.

Czytaj więcej
ja podczas kursu spadochronowego
ja podczas kursu spadochronowego

Skaczesz ze spadochronem? A nie boisz się?

Skoki spadochronowe, 15-02-2019

Nie jestem w stanie zliczyć ile już razy słyszałam to pytanie. I nigdy nie wiem jak odpowiedzieć, bo nie da się prosto „tak” albo „nie”. Jest różnie, dużo się zmieniało w miarę jak zdobywałam doświadczenie i zależy o jakim rodzaju „bania się” mówimy. Postaram się to wyjaśnić :)

Czytaj więcej
para starająca się o dziecko
para starająca się o dziecko

Neurobiologia płodności, czyli jak stres wpływa na trudności z zapłodnieniem

Neurobiologia, 01-03-2017

Powszechnie wiadomo, że długotrwały stres prowadzi do wielu zaburzeń, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, choroby układu krążenia, osłabienie odporności, a także zmniejszenie płodności. Jednak wiadomo też, że różnimy się między sobą. Jedni z nas są bardziej odporni na stres a inni bardziej wrażliwi. Te same wydarzenia u jednej osoby doprowadzą do zmniejszenia płodności, czy też […]

Czytaj więcej
na szczycie góry
na szczycie góry

Co cię nie zabije, to cię wzmocni, czyli wzrost potraumatyczny

Psychologia, 13-11-2016

Wydarzenia traumatyczne zawsze wiążą się z negatywnymi emocjami i czasem skutkują rozwojem zespołu stresu pourazowego (PTSD). Często jednak prowadzą też do pozytywnych zmian w spostrzeganiu swojego życia i do rozwoju osobowości, co w psychologii nazywa się wzrostem potraumatycznym.

Czytaj więcej
bakterie jelitowe
bakterie jelitowe

Nieprawidłowa mikroflora jelitowa może mieć wpływ na zaburzenia lękowe i depresję

Neurobiologia, 25-09-2016

Ludzkie ciało zamieszkuje prawie 100 kwintylionów bakterii, niezbędnych dla zdrowia. Ich rola w trawieniu jest powszechnie znana, jednak badania z ostatnich lat wskazują, że flora bakteryjna jelita pełni też ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu i może mieć znaczenie w rozwoju zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju. 

Czytaj więcej
zakochana para na łące
zakochana para na łące

Jak radzić sobie ze stresem związanym z niepłodnością?

Psychologia, 17-09-2016

U par starających się o dziecko niepłodność zawsze wiąże się ze stresem. Utrudnia lub uniemożliwia spełnienie się w ważnej roli rodzica, często zaburza relacje ze znajomymi i rodziną, wywołuje wstyd, zaburzenia emocjonalne, czasem depresję. Ze stresem można radzić sobie na różne sposoby, a przyjęta strategia wpływa na poziom stresu, zmniejszając go lub zwiększając. 

Czytaj więcej
smutna para kobieta i mężczyzna
smutna para kobieta i mężczyzna

Niepłodność to nie tylko problem medyczny

Psychologia, 09-08-2016

Początek starań o dziecko prawie zawsze wiąże się z pozytywnymi emocjami. Para jest podekscytowana, nie przewiduje żadnych problemów i wierzy, że już niedługo będzie mogła cieszyć się ciążą, a potem narodzinami upragnionego dziecka. Ale bywa, że mijają miesiące – kilka, potem kilkanaście miesięcy, a ciąży nie ma. Para zaczyna leczenie niepłodności – choroby bardzo obciążającej […]

Czytaj więcej
grzybki halucynogenne
grzybki halucynogenne

Lecznicze halucynogeny

Neurobiologia, 08-10-2011

Już w latach 50. XX w. zauważono, że psychodeliki, zwane też halucynogenami mogą mieć lecznicze działanie. Wyniki niektórych badań z tych lat pokazały, że substancje te mogą być pomocne w leczeniu uzależnień oraz łagodzić psychiczne cierpienia śmiertelnie chorych pacjentów.

Czytaj więcej
mózg
mózg

Reakcja stresowa

Neurobiologia, 02-02-2010

Przeczytaj jaką rolę w reakcji stresowej pełni hormon kortykoliberyna, miejsce sinawe, układ dopaminergiczny i serotoninergiczny oraz ciało migdałowate, hipokamp i kora przedczołowa.

Czytaj więcej