Artykuły autora: Maja Kochanowska
Melatonina nie tylko na sen
Melatonina jest znana jako „hormon snu”, ale jej znaczenie dla organizmu jest dużo szersze. Ma wpływ m.in. na układ odpornościowy, jest silnym antyoksydantem, a nowsze badania wskazują, że może być pomocna w leczeniu otyłości, osteoporozy i innych chorób częstych u osób starszych.
Czytaj więcej
Spór o szczepionki z perspektywy psychologii
Od dawna trwa w internecie i mediach spór o bezpieczeństwo szczepionek. Zaczęło się od szczepionek z tiomersalem, które mają wywoływać autyzm, ale od niedawna coraz częściej spotykam się z głosami o szkodliwości wszystkich szczepień. Nie chcę w tym artykule stawać po żadnej stronie. Chcę natomiast wytłumaczyć niektóre mechanizmy psychologiczne, jakie można zauważyć u osób biorących […]
Czytaj więcej
Co to jest agorafobia?
Agorafobia jest często definiowana jako lęk przed otwartą przestrzenią, ale w rzeczywistości to nie otwarta przestrzeń jest tym, co wywołuje lęk u osób cierpiących na to zaburzenie. Jest to bardziej skomplikowane i nie do końca poznane jeszcze zaburzenie.
Czytaj więcej
Katynon i metylokatynon – mało znane narkotyki
W pewnych kręgach pewnie znane dobrze, ale dla mnie do niedawna w ogóle. Katynon i metylokatynon – jak działają, jak się je otrzymuje i z czym wiąże się ryzyko zażywania. Uprzedzając pytania – nie próbowałam, grzebałam tylko w książkach i internecie ;)
Czytaj więcej
Czy epidemia autyzmu jest faktem?
„Autyzm? To już epidemia” (polskieradio.pl), „Epidemia autyzmu na świecie może być związana z przymusem szczepień” (zmianynaziemi.pl), „Na autyzm w USA choruje już 1 na 50 dzieci!” (vismaya-maitreya.pl) – czy na pewno?
Czytaj więcej
Ślepota twarzy, czyli prozopagnozja
Wydaje się nam oczywiste, że poznajemy swoich znajomych, sąsiadów i rodzinę, umiemy wypatrzeć ich w grupie nieznajomych i rozpoznać nawet jeśli zmienią fryzurę czy sposób ubierania się. Są jednak osoby, dla których jest to problemem. Prozopagnozja, czyli niezdolność do rozpoznawania twarzy może znacznie utrudnić życie.
Czytaj więcej
Nowy lek na depresję – brak snu
Bezsenność często towarzyszy depresji, ale okazuje się, że brak snu może również w leczeniu depresji pomóc. Pierwszy raz zauważono to w latach 70. XX w., kiedy przeprowadzano badania nad deprywacją snu w celu lepszego zrozumienia depresji. Okazało się, że o dziwo, u osób z objawami depresji, pozbawienie snu powodowało polepszenie nastroju. U osób bez depresji […]
Czytaj więcej
Kwasy Omega-3 a zdrowie psychiczne
Wiadomo powszechnie o korzystnym wpływie kwasów tłuszczowych omega-3 na układ krążenia, ale nie wszyscy wiedzą, że te związki mają również pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Układ nerwowy zawiera ponad 60% kwasów tłuszczowych, z czego 30% to kwasy tłuszczowe wielonienasycone, do których zalicza się kwasy omega-3. Biorą one udział w syntezie neuroprzekaźników, ich degradacji oraz w […]
Czytaj więcej
Ilu najlepiej mieć znajomych na Facebooku?
100? 500? 1000? Ilu mieć znajomych, żeby być jak najlepiej ocenianym przez innych? Odpowiadają na to nurtujące pytanie badania naukowców z Michigan State University. Badacze postanowili zrewidować wyniki badania Kleck i in (2007), z których wynikło, że im więcej znajomych na Facebooku, tym lepiej.
Czytaj więcej
Zespół opóźnionej fazy snu
Skowronki i sowy, ranne ptaszki i nocne marki – te określenia chyba zna każdy. Fachowo skowronki to osoby z chronotypem porannym, a sowy – z chronotypem wieczornym. Wiele osób jest gdzieś pośrodku, nie jest ani typową sową, ani typowym skowronkiem. W tym artykule przeczytasz o skrajnej postaci chronotypu wieczornego, czyli zespole opóźnionej fazy snu.
Czytaj więcej
- - Zapach emocji
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
- - Czy introwertycy są autystyczni?
- - Rozpoznawanie twarzy w autyzmie
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
