Kategoria: Psychologia
Jakie nawyki warto wprowadzić?
Każdy z nas pragnie prowadzić życie pełne harmonii i spełnienia. Kluczem do osiągnięcia tego celu jest wprowadzenie zdrowych nawyków na co dzień, które pozwolą nam lepiej zarządzać czasem, zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zyskać więcej energii na realizację pasji.
Czytaj więcej
Czy na rynku są potrzebni specjaliści od zdrowia psychicznego?
Z każdym rokiem rośnie świadomość społeczeństwa na temat zdrowia psychicznego. Stres, wypalenie zawodowe czy trudności emocjonalne to problemy, które dotykają coraz większą liczbę osób. W efekcie rynek pracy otwiera się na specjalistów z tej dziedziny – psychoterapeutów i psychiatrów. Z jakimi wyzwaniami się mierzą specjaliści zdrowia psychicznego? Jak kształtuje się przyszłość tych zawodów?
Czytaj więcej
Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
Stres to częsta przypadłość współczesnego człowieka. Stresujemy się na każdym kroku, często zupełnie niewspółmiernie do powagi danej sytuacji. Stresuje nas praca, szkoła, relacje z innymi, niewystarczająca ilość czasu czy nieporządek w domu. Wbrew pozorom stres może w niektórych momentach być pożyteczny, ale problem pojawia się wtedy, kiedy dopada Cię bardzo często. Skąd bierze się stres […]
Czytaj więcej
Psychiatra młodzieży w SYNAPSA Kraków
Zdrowie psychiczne młodzieży staje się coraz bardziej istotnym aspektem życia rodzin i społeczności. W wieku dorastania młodzi ludzie przechodzą przez wiele zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które mogą prowadzić do różnorodnych problemów psychicznych. W takich przypadkach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra młodzieży, może okazać się nieoceniona. Małopolski Ośrodek Psychoterapii SYNAPSA w Krakowie oferuje kompleksową […]
Czytaj więcej
Recenzja: „Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci powiedzieć dziecko z autyzmem”
Wychowywanie dziecka ze spektrum autyzmu wiąże się z wieloma wyzwaniami. Ellen Notbohm dobrze o tym wie, bo sama jest mamą autystycznego dziecka, teraz już dorosłego. W swojej książce dzieli się swoim doświadczeniem, pomaga zrozumieć dziecko w spektrum autyzmu i radzi jak pomóc takiemu dziecku w rozwoju.
Czytaj więcej
Wypadek samochodowy – jak przestać się bać i wrócić do normalności? | Terapia traumy
Wypadek samochodowy, a nawet zwykła kolizja, potrafią odcisnąć trwałe piętno – nie tylko na naszym ciele, ale i na psychice. Nierzadko poza konsekwencjami zdrowotnymi czy prawnymi przez długi czas prześladują nas także konsekwencje psychiczne i emocjonalne. Jak sobie poradzić z trudnymi przeżyciami po wypadku? Jak przestać się bać i wrócić do normalności?
Czytaj więcej
Zaburzenia, które współwystępują ze spektrum autyzmu
Spektrum autyzmu diagnozuje się na podstawie deficytów w komunikacji i interakcji z innymi ludźmi oraz występowania ograniczonych i powtarzalnych zachowań, zainteresowań lub aktywności. Jednak to nie wszystko. Osoby z autyzmem często zmagają się ze współwystępującymi problemami, w tym zaburzeniami psychicznymi, zaburzeniami snu, układu pokarmowego, ADHD, czy padaczką.
Czytaj więcej
Nurt CBT jedną z najskuteczniejszych form terapii
Czy wizyta u psychologa zawsze musi być związana z występowaniem poważnych problemów psychicznych? To pytanie zadaje sobie wielu z nas i jest to najczęściej spowodowane wciąż jednak widoczną stygmatyzacją społeczną, która sprawia, że psychoterapia jest odbierana jako forma leczenia tylko tych skrajnych, najbardziej złożonych form zaburzeń.
Czytaj więcej
Terapia indywidualna vs grupowa: Która jest dla Ciebie odpowiednia?
Kiedy zdecydujemy się na podjęcie terapii, stajemy przed wyborem: czy wybrać terapię indywidualną, czy może grupową? Obydwie formy mają swoje zalety i ograniczenia. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Oto porównanie obu podejść, które może pomóc w podjęciu decyzji.
Czytaj więcej
Czym jest depresja alkoholowa? Jak ją rozpoznać?
Depresja alkoholowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. To stan, w którym osoba borykająca się z uzależnieniem od alkoholu doświadcza zarówno symptomów depresji, jak i uzależnienia od alkoholu. Jest to trudne do rozpoznania i często niedoceniane zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego jednostki. W […]
Czytaj więcej
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Nowy lek na depresję – brak snu
- - Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
- - Czy introwertycy są autystyczni?
- - Rozpoznawanie twarzy w autyzmie
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
