W dzisiejszych czasach już praktycznie nikt nie odważy się podważyć znaczenia uczestnictwa w terapii. Okazuje się jednak, że niektórzy wciąż mają wątpliwości co do tego, by pójść do psychologa i „opowiadać obcej osobie o swoich problemach”. Jesteś jedną z tych osób? Czytaj dalej i dowiedz się, dlaczego pomoc psychologa absolutnie nie powinna być powodem do…
>>>Bliskie relacje to temat, który dotyczy każdego z nas. Każdy z nas ma też swoje opinie na temat intymnych związków. Opieramy się na swoich doświadczeniach, intuicji, wiedzy z rozmów z rodzicami, znajomymi… Matthew D. Johnson, opiera się w swojej książce na publikacjach naukowych.
>>>W artykule o egotyzmie atrybucyjnym wspominałam, że często bezpodstawnie uważamy się za lepszych od innych, ale nawet, jeśli nie porównujemy się z nikim, mamy tendencję do przeceniania samego siebie. Naszą skłonność do przecieniania się widać bardzo dobrze na przykładzie planowania swoich działań. Przeważnie jesteśmy przekonani, że skończymy naszą pracę wcześniej, niż ją kończymy w rzeczywistości….
>>>Podaj dane i dowiedz się, jaki rozmiar czaszy będzie odpowiedni w Twoim przypadku. Algorytm bazuje na wytycznych Briana Germaina (www.bigairsportz.com/pdf/bas-sizingchart.pdf) i wskazuje środkową wartość z jego tabeli. Nie zaszkodzi większy rozmiar, a jeśli interesuje cię najmniejszy dopuszczalny, zajrzyj do jego tabeli. Wynik może być rozmiarem, jaki w rzeczywistości nie jest produkowany. W takim przypadku wybierz…
>>>44-letnia Magda zawsze dbała o swoją rodzinę. Wychowana w domu, w którym zawsze brakowało pieniędzy, z wiecznie niezadowoloną matką, postanowiła nie dopuścić, aby jej rodzina przechodziła to samo. Dlatego ciężko pracowała, spłacała kolejne kredyty i mimo że dzieci już się usamodzielniły, nadal wspiera je finansowo. Kiedy w rodzinie pojawił się wnuk, starała się jeszcze bardziej…
>>>Przyjemnie jest czuć kontrolę nad tym, co się dzieje, ale są takie sytuacje, których pomimo starań, nie jesteśmy w stanie kontrolować. Racjonalnie byłoby w takich sytuacjach przyznać, że trudno – nie mam wpływu na to wydarzenie, jednak badania pokazują, że często ulegamy iluzji kontroli.
>>>Marzysz o skoku ze spadochronem? Teraz spełnienie tego pragnienia jest jeszcze prostsze – wybierz się na skok spadochronowy w tandemie!
>>>Nierealistyczny optymizm to pojęcie bardzo dobrze znane w psychologii. Wiele badań wskazuje, że ludzie często charakteryzują się nieracjonalnie wysokim optymizmem, co widać też w życiu codziennym. Nie zapinamy pasów bezpieczeństwa, jeździmy na rowerze bez kasku, nie ubezpieczamy mieszkań, nie chodzimy regularnie na badania lekarskie, ponieważ jesteśmy przekonani, że wszystko co złe, zdarza się tylko innym…
>>>Czy zadawaliście sobie kiedyś pytanie, czym jest szczęście? Samo zjawisko jest bardzo trudne do zdefiniowana. W dużym uproszczeniu jest to wyrzut endorfin, czyli hormonów szczęścia, do mózgu, które powodują uczucie euforii. Bodźcami do wydzielenia się tych naturalnych antydepresantów są między innymi: śmiech, ćwiczenia fizyczne, orgazm, czekolada i inne afrodyzjaki. Jak to mówią, dla każdego coś…
>>>Znalezienie dobrego psychologa, który pomoże nam skutecznie rozwiązać nasze problemy często stanowi nie lada wyzwanie. Dzieje się tak, ponieważ nie chodzi tutaj tylko o jego kompetencje i kwalifikacje, ale również osobowość i stosowane metody leczenia. Aby w pełni otworzyć się przed drugą osobą, zwykle potrzebujemy poczucia, że „odbieramy na tych samych falach”. Wówczas znacznie lepiej…
>>>
Najnowsze komentarze