Polecam w tym miesiącu

Najnowsze artykuły

psychoterapia
psychoterapia

Terapia indywidualna vs grupowa: Która jest dla Ciebie odpowiednia?

Psychologia, 06-08-2023artykuł sponsorowany

Kiedy zdecydujemy się na podjęcie terapii, stajemy przed wyborem: czy wybrać terapię indywidualną, czy może grupową? Obydwie formy mają swoje zalety i ograniczenia. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Oto porównanie obu podejść, które może pomóc w podjęciu decyzji.

Czytaj więcej
osoba w depresji
osoba w depresji

Czym jest depresja alkoholowa? Jak ją rozpoznać?

Psychologia, 04-07-2023artykuł sponsorowany

Depresja alkoholowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. To stan, w którym osoba borykająca się z uzależnieniem od alkoholu doświadcza zarówno symptomów depresji, jak i uzależnienia od alkoholu. Jest to trudne do rozpoznania i często niedoceniane zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego jednostki. W […]

Czytaj więcej
okładka radzic sobie z rakiem
okładka radzic sobie z rakiem

Recenzja: „Radzić sobie z rakiem”

Psychologia, 03-07-2023

„Radzić sobie z rakiem” to książka dwóch autorek – Elisabeth Cohn Stuntz i Marshy M. Linehan. Obie są psychoterapeutkami i obie osobiście zetknęły się z rakiem. Korzystając z osiągnięć terapii dialektyczno-behawioralnej uczą jak radzić sobie z emocjami związanymi z chorobą nowotworową.

Czytaj więcej

Kalendarz rezerwacji online dla psychoterapeutów — odśwież swoje planowanie!

Psychologia, 27-06-2023artykuł sponsorowany

W 2023, większość usług jest dostępna online, a rezerwacja różnego rodzaju wizyt przez Internet cieszy się ogromną popularnością. Nie inaczej jest w sektorze terapeutycznym. Wprowadzenie kalendarza rezerwacji online przynosi wiele korzyści dla psychoterapeutów oraz ich pacjentów. Zobacz, z jakimi korzyściami wiąże się wdrożenie kalendarza rezerwacji przez psychoterapeutów.

Czytaj więcej
dziewczynka patrzy na zegar
dziewczynka patrzy na zegar

Percepcja czasu u dzieci i dorosłych

Psychologia, 05-03-2023

Czas jest podstawowym wymiarem, którego używamy do koordynowania naszych interakcji społecznych oraz organizowania naszych wspomnień i planów. W jaki sposób szacujemy czas? Jak różni się poczucie czasu u dzieci i dorosłych oraz w jakim wieku zaczynamy odbierać czas podobnie jak dorośli? Na pytania te próbowała odpowiedzieć Sandra Stojić i jej współpracownicy.

Czytaj więcej
pole lawendy
pole lawendy

Lawenda – naturalny środek przeciwlękowy

Neurobiologia, 25-02-2023

Lawenda znana jest jako roślina mająca działanie uspokajające i potwierdzają to badania naukowe. Najwięcej danych wskazuje na jej dobroczynny wpływ w stanach stresu, ale może też pomóc niektórym osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe. Może też poprawiać jakość snu i zmniejszać objawy depresyjne, współwystępujące z lękiem.

Czytaj więcej
tabletki
tabletki

Leki antydepresyjne SSRI zmniejszają zdolność do uczenia się przez wzmocnienie

Neurobiologia, 11-02-2023

Około 40-60% pacjentów przyjmujących leki z grupy SSRI doświadcza tzw. stępienia emocjonalnego, tzn. słabiej odczuwają zarówno negatywne, jak i pozytywne emocje. Najnowsze badanie wskazuje, że przyczyną może być osłabienie wrażliwości na informacje zwrotne, w tym na nagrody.

Czytaj więcej
człowiek pisze
człowiek pisze

Jak przekonać partnera do skorzystania z pomocy psychologa?

Psychologia, 26-01-2023artykuł sponsorowany

Poradnia psychologiczna to w dalszym ciągu miejsce unikane przez mężczyzn szerokim łukiem. Mimo że choroby psychiczne dotykają w taki sam sposób mężczyzn, jak i kobiety to mężczyźni zdecydowanie rzadziej udają się do specjalisty. Nawet w przypadku poważnych zaburzeń opór przed pójściem na terapię jest bardzo duży. Warto jednak mieć na uwadze, że to właśnie mężczyźni […]

Czytaj więcej
mózg
mózg

Sztuczna inteligencja wkrótce może być lepsza w rozpoznawaniu schizofrenii niż ludzie

Psychologia, 21-01-2023

Schizofrenia to nie tylko urojenia i halucynacje. Osoby z tą chorobą psychiczną często mają też zaburzenia mowy i myślenia, które mogą być wykrywane przez sztuczną inteligencję na podstawie analizy ich wypowiedzi. I jak się okazuje – sztuczna inteligencja może być w tym lepsza, niż psychiatrzy i psychologowie.

Czytaj więcej
kołdra
kołdra

Czym jest kołderka obciążeniowa

Psychologia, 19-01-2023artykuł sponsorowany

Kołderka obciążeniowa to typ specjalnej kołderki, która ma obciążenie, które stosuje nacisk na ciało. Zwykle składa się z kilku warstw materiału, który jest usztywniony za pomocą wypełnienia, aby utrzymać stały poziom nacisku. Kołderka obciążeniowa jest często stosowana w terapii sensorycznej dla osób z autyzmem lub zaburzeniami sensorycznymi. Umożliwia ona użytkownikowi odczuwanie bezpiecznego kontaktu z otoczeniem. […]

Czytaj więcej