Polecam w tym miesiącu
Najnowsze artykuły
Szczęście i endorfiny towarzyszące wygranej w kasynie internetowym
Czy zadawaliście sobie kiedyś pytanie, czym jest szczęście? Samo zjawisko jest bardzo trudne do zdefiniowana. W dużym uproszczeniu jest to wyrzut endorfin, czyli hormonów szczęścia, do mózgu, które powodują uczucie euforii. Bodźcami do wydzielenia się tych naturalnych antydepresantów są między innymi: śmiech, ćwiczenia fizyczne, orgazm, czekolada i inne afrodyzjaki. Jak to mówią, dla każdego coś […]
Czytaj więcej
Dobry psycholog – jak go znaleźć
Znalezienie dobrego psychologa, który pomoże nam skutecznie rozwiązać nasze problemy często stanowi nie lada wyzwanie. Dzieje się tak, ponieważ nie chodzi tutaj tylko o jego kompetencje i kwalifikacje, ale również osobowość i stosowane metody leczenia. Aby w pełni otworzyć się przed drugą osobą, zwykle potrzebujemy poczucia, że „odbieramy na tych samych falach”. Wówczas znacznie lepiej […]
Czytaj więcej
Jak zbadać swoją osobowość?
Przejście testu osobowości to dobry sposób na lepsze poznanie samego siebie, w tym swoich mocnych i słabych stron. Darmowe testy, jakie można znaleźć w internecie trzeba jednak traktować z przymrużeniem oka, a skorzystanie z profesjonalnego testu dotychczas wymagało wizyty u psychologa. Alternatywą jest nowy polski test PERSO.IN.
Czytaj więcej
Recenzja: Duchowe życie mózgu
Dlaczego wierzymy w Boga i w jaki sposób nasz mózg umożliwia nam prowadzenie życia duchowego i religijnego? Kenneth M. Heilman i Russell S. Donda, korzystając z osiągnięć neurobiologii, starają się odpowiedzieć na te pytania.
Czytaj więcej
Skaczesz ze spadochronem? A nie boisz się?
Nie jestem w stanie zliczyć ile już razy słyszałam to pytanie. I nigdy nie wiem jak odpowiedzieć, bo nie da się prosto „tak” albo „nie”. Jest różnie, dużo się zmieniało w miarę jak zdobywałam doświadczenie i zależy o jakim rodzaju „bania się” mówimy. Postaram się to wyjaśnić :)
Czytaj więcej
Aby dobrze o sobie myśleć, czyli egotyzm atrybucyjny i dysonans poznawczy
Ludzki umysł potrafi zrobić wiele, aby przekonać samego siebie, że jest się inteligentnym i wartościowym człowiekiem. Lubimy mieć dobrą samoocenę i niechętnie przyznajemy się przed samym sobą, że zrobiliśmy coś nieuczciwego albo niemądrego.
Czytaj więcej
Terapia za granicą – czy warto w ten sposób leczyć się z uzależnienia?
Leczenie uzależnienia to trudna decyzja dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy decyzję o wyjściu z nałogu utożsamiają z… przyznaniem się do niego po raz pierwszy. Wielu bowiem tkwi w uzależnieniu, kompletnie się do niego nie przyznając nawet przed samym sobą i doskonale maskując problem. Terapia za granicą lub w ośrodku w Polsce często podejmowana […]
Czytaj więcej
Jaka dieta na bezsenność?
Wpisując w Google hasło „dieta na bezsenność” albo „dieta na sen” można znaleźć mnóstwo porad: dużo węglowodanów i mało białka, kwasy omega-3, ryby, mleko, migdały, orzechy włoskie, kanapki z miodem, ser, kapusta… a co na ten temat mówią badania naukowe? Jak się okazuje po ich przejrzeniu, niewiele…
Czytaj więcej
Książki psychologiczne, które warto przeczytać
Nic tak dobrze nie pozwala zrozumieć osób chorych albo z zaburzeniami, jak dobrze opowiedziane historie takich osób. Dlatego w wolnych chwilach sięgam po książki opowiadające takie historie. Niektóre są opowiedziane przez osoby, które wygrały z chorobą, np. „Dziecko niczyje” napisane przez Marie Balter, która wiele lat walczyła z depresją, inne przez bliskich takiej osoby, np. „Cela”, […]
Czytaj więcej
Co przyciąga ludzi do ryzykownych sportów, czyli nie tylko ryzyko
Dla osób postronnych sprawa często jest prosta – skoro ktoś na własne życzenie angażuje się w ryzykowne aktywności, znaczy że lubi ryzyko i robi to dla adrenaliny. W rzeczywistości jest to jednak bardziej skomplikowane i motywacji do uprawiania sportów ekstremalnych jest wiele. Wśród nich duże znaczenie ma aspekt towarzyski.
Czytaj więcej
- o Dobry psycholog – jak go znaleźć
- o Czy zioła leczą depresję?
- o Czy introwertycy są autystyczni?
- o Noopept i jego wpływ na mózg
- o Rola diety w zaburzeniach ze spektrum autyzmu
- o Zespół Retta
- o Ebook
