Polecam w tym miesiącu
Najnowsze artykuły
Recenzja: „Psychobzdury. Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach”
Chcesz być szczęśliwy, asertywny i osiągać sukcesy w życiu zawodowym i prywatnym? Czytasz poradniki psychologiczne i motywacyjne, które mają ci w tym pomóc? Jeśli tak, to polecam przeczytać też „Psychobzdury” Stephena Briersa.
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z lękiem związanym z koronawirusem?
Nowy koronawirus, czyli SARS-Cov-2, wywołujący chorobę nazwaną COVID-19, roznosi się po całym świecie. Niektórzy uważają, że problem jest wyolbrzymiony przez media i tak naprawdę nie ma się czego obawiać, inni z lekkim niepokojem czytają doniesienia medialne i dostosowują się do zaleceń dotyczących higieny i unikania skupisk ludzi, a jeszcze inni przeżywają silny stres, który uniemożliwia […]
Czytaj więcej
Recenzja: Portrety
„Portrety” autorstwa Poli Ann to zbiór krótkich opowiadań o… ludziach. Szukałam tu słowa, które pozwoliłoby na przyporządkowanie bohaterów do jakiejś kategorii, jednak opisane historie są tak różne, że trudno je scharakteryzować jednym określeniem.
Czytaj więcej
Czy pesymizm może być korzystny?
W poprzednich artykułach pisałam o pozytywnych zniekształceniach swojego obrazu. O tym, że większość myśli, że jest lepsza niż większość; że kiedy osiągniemy sukces, stwierdzamy, że to nasza zasługa, a jak się nie uda, to mieliśmy po prostu pecha; że nie wierzymy, że może nam się przydarzyć coś złego i tym podobne… są jednak również osoby, […]
Czytaj więcej
Najczęściej występujące problemy psychiczne Polaków
Żyjemy obecnie w bardzo trudnych i wymagających czasach. Stres i nieustanny brak czasu to codzienność większości Polaków. Gonimy za stabilizacją, dobrobytem, chcemy brać od życia coraz więcej i jednocześnie bardzo często nie mamy, kiedy o siebie zadbać. Problemy psychiczne dotykają, więc coraz większą liczbę osób. Najczęściej występujące to depresja, uzależnienia i zaburzenia lękowe.
Czytaj więcej
Założenia terapii systemowej dla par
Terapia systemowa uznawana jest za jedną z najlepszych metod opanowania trudności i konfliktów, pojawiających się w rodzinach. Ten rodzaj oddziaływań psychologicznych może być także stosowany w przypadku par.
Czytaj więcej
Czy pomoc psychologa to nadal wstydliwy temat?
W dzisiejszych czasach już praktycznie nikt nie odważy się podważyć znaczenia uczestnictwa w terapii. Okazuje się jednak, że niektórzy wciąż mają wątpliwości co do tego, by pójść do psychologa i „opowiadać obcej osobie o swoich problemach”. Jesteś jedną z tych osób? Czytaj dalej i dowiedz się, dlaczego pomoc psychologa absolutnie nie powinna być powodem do […]
Czytaj więcej
Recenzja: „Bliskie związki. 25 największych mitów”
Bliskie relacje to temat, który dotyczy każdego z nas. Każdy z nas ma też swoje opinie na temat intymnych związków. Opieramy się na swoich doświadczeniach, intuicji, wiedzy z rozmów z rodzicami, znajomymi… Matthew D. Johnson, opiera się w swojej książce na publikacjach naukowych.
Czytaj więcej
Planowanie swoich działań i pewność swojej wiedzy, czyli jak przeceniamy samego siebie
W artykule o egotyzmie atrybucyjnym wspominałam, że często bezpodstawnie uważamy się za lepszych od innych, ale nawet, jeśli nie porównujemy się z nikim, mamy tendencję do przeceniania samego siebie. Naszą skłonność do przecieniania się widać bardzo dobrze na przykładzie planowania swoich działań. Przeważnie jesteśmy przekonani, że skończymy naszą pracę wcześniej, niż ją kończymy w rzeczywistości. […]
Czytaj więcej
Jaki rozmiar spadochronu wybrać?
Podaj dane i dowiedz się, jaki rozmiar czaszy będzie odpowiedni w Twoim przypadku. Algorytm bazuje na wytycznych Briana Germaina (www.bigairsportz.com/pdf/bas-sizingchart.pdf) i wskazuje środkową wartość z jego tabeli. Nie zaszkodzi większy rozmiar, a jeśli interesuje cię najmniejszy dopuszczalny, zajrzyj do jego tabeli. Wynik może być rozmiarem, jaki w rzeczywistości nie jest produkowany. W takim przypadku wybierz […]
Czytaj więcej
- - Doświadczenia z pogranicza śmierci
- - Doświadczenia z pogranicza śmierci
- - Doświadczenia z pogranicza śmierci
- - Czym jest stan uskrzydlenia?
- - Jak wyjść z nałogu? Leczenie narkomanii od podstaw
- - Leki antydepresyjne to tylko placebo?
- - Dlaczego ludzie popełniają samobójstwa?
