Polecam w tym miesiącu

Najnowsze artykuły

skok base jumping
skok base jumping

Strategie mentalne w sportach ekstremalnych, czyli jak mieć „dobrą psychę”?

Psychologia, Skoki spadochronowe, 18-02-2018

Psychika jest ważna w każdym sporcie, jednak sporty ekstremalne wyróżnia duże ryzyko wypadku, również śmiertelnego. Jak osoby uprawiające takie sporty radzą sobie z tym zagrożeniem i jakie techniki mentalne stosują, aby osiągać sukcesy? Innymi słowy, na czym polega „dobra psycha” i jakie strategie psychologiczne pomagają ją wypracować?

Czytaj więcej
okładka mózg 41 największych mitów
okładka mózg 41 największych mitów

Recenzja: „Mózg. 41 największych mitów”

Neurobiologia, 02-01-2018

„Mózg. 41 największych mitów” autorstwa Christiana Jarretta to 350 stron rzetelnych informacji o funkcjonowaniu mózgu, opartych na najnowszych badaniach naukowych. Autor rozprawia się z mitami, przekonując, że neurobiologia jest często bardziej skomplikowana i bardziej fascynująca niż może się wydawać. 

Czytaj więcej
lęk u dzieci, okładka
lęk u dzieci, okładka

Recenzja: „Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami”

Psychologia, 03-12-2017

Każde dziecko czasem czegoś się boi. Zdarza się jednak, że ten lęk jest nadmierny, uniemożliwia dziecku branie udziału w typowych dla jego wieku aktywnościach i negatywnie wpływa na jego samopoczucie. Co zrobić w takiej sytuacji? Można temu zaradzić. 

Czytaj więcej
trzy kobiety robią selfie z dziubkami
trzy kobiety robią selfie z dziubkami

Selfie: prawie nikt ich nie lubi, ale prawie wszyscy robią

Psychologia, 26-11-2017

Zapytani, czy wolą oglądać w serwisach społecznościowych selfie swoich znajomych czy zwykłe zdjęcia, większość użytkowników odpowiada, że zwykłe zdjęcia. Znajomych robiących zdjęcia samemu sobie postrzegają jako narcystycznych, ale sami też robią takie zdjęcia… Jak wytłumaczyć ten paradoks?

Czytaj więcej
w pulapce niepokoju, okładka
w pulapce niepokoju, okładka

Recenzja: „W pułapce niepokoju”

Psychologia, 01-11-2017

Ciągle się zamartwiasz albo masz zdiagnozowany zespół lęku uogólnionego? Jest książka dla ciebie! David A. Carbonell w poradniku „W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać” tłumaczy dlaczego typowe sposoby na pozbycie się lęku często są nieskuteczne i w jaki sposób sobie z nim poradzić.

Czytaj więcej
hazard, gra u bukmachera
hazard, gra u bukmachera

Uzależnienie od gry u bukmachera lub w kasynie – czy można je wyleczyć?

Psychologia, 20-09-2017

Hazard potrafi uzależniać równie niebezpiecznie jak alkohol, narkotyki, seks czy zakupy. Nie każdy miłośnik pokera jest z miejsca nałogowcem, ale zdecydowanie zbyt często bagatelizujemy problem. Przyjrzyjmy się bliżej, na czym polega to uzależnienie oraz odpowiedzmy na kluczowe, najważniejsze pytanie: jak je leczyć i czy to w ogóle możliwe?

Czytaj więcej
okładka terapia u doktorka
okładka terapia u doktorka

Recenzja: „Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka”

Psychologia, 13-09-2017

Ukazała się kolejna książka z serii „Młody bóg z pętlą na szyi”. Tym razem Anka Mrówczyńska, zmagająca się z zaburzeniem osobowości typu borderline, dzieli się swoimi doświadczeniami z indywidualnej psychoterapii.

Czytaj więcej
smog w warszawie
smog w warszawie

Smog może negatywnie wpływać na rozwój mózgu u dzieci

Neurobiologia, 03-09-2017

Zanieczyszczenie powietrza ma negatywny wpływ nie tylko na układ oddechowy i krwionośny, ale również na nerwowy, a szczególnie narażone są dzieci. Zanieczyszczenia doprowadzają do zapalenia tkanki nerwowej, mogą też zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera w późniejszym okresie życia.

Czytaj więcej
cicha siła introwertykow, okładka
cicha siła introwertykow, okładka

Recenzja: Cicha siła introwertyków

Psychologia, 29-07-2017

„Co ty taki cichy?” – jeśli jesteś introwertykiem, zapewne zdarza ci się słyszeć to pytanie od osób, które nie do końca rozumieją twoją naturę. Susan Cain, autorka książki „Cicha siła introwertyków”, która sama cechuje się tym typem osobowości, radzi jak wytrwać w ekstrawertycznym świecie i jak odnosić sukcesy pomimo, a właściwie dzięki swojej spokojnej naturze. 

Czytaj więcej
co nas drażni co nas wkurza okładka
co nas drażni co nas wkurza okładka

Recenzja: „Co nas drażni, co nas wkurza”

Psychologia, 25-06-2017

Każdego z nas coś irytuje. Ale dlaczego akurat te, a nie inne rzeczy? O tym, w książce Joe Palca i Flory Lichtman „Co nas drażni, co nas wkurza”.

Czytaj więcej
Zalajkuj :)
Najnowsze komentarze
Partnerzy

logo laboratoria

logo jooble

Mój ebook
Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - okładka