Polecam w tym miesiącu
Najnowsze artykuły
Czy pesymizm może być korzystny?
W poprzednich artykułach pisałam o pozytywnych zniekształceniach swojego obrazu. O tym, że większość myśli, że jest lepsza niż większość; że kiedy osiągniemy sukces, stwierdzamy, że to nasza zasługa, a jak się nie uda, to mieliśmy po prostu pecha; że nie wierzymy, że może nam się przydarzyć coś złego i tym podobne… są jednak również osoby, […]
Czytaj więcej
Najczęściej występujące problemy psychiczne Polaków
Żyjemy obecnie w bardzo trudnych i wymagających czasach. Stres i nieustanny brak czasu to codzienność większości Polaków. Gonimy za stabilizacją, dobrobytem, chcemy brać od życia coraz więcej i jednocześnie bardzo często nie mamy, kiedy o siebie zadbać. Problemy psychiczne dotykają, więc coraz większą liczbę osób. Najczęściej występujące to depresja, uzależnienia i zaburzenia lękowe.
Czytaj więcej
Założenia terapii systemowej dla par
Terapia systemowa uznawana jest za jedną z najlepszych metod opanowania trudności i konfliktów, pojawiających się w rodzinach. Ten rodzaj oddziaływań psychologicznych może być także stosowany w przypadku par.
Czytaj więcej
Czy pomoc psychologa to nadal wstydliwy temat?
W dzisiejszych czasach już praktycznie nikt nie odważy się podważyć znaczenia uczestnictwa w terapii. Okazuje się jednak, że niektórzy wciąż mają wątpliwości co do tego, by pójść do psychologa i „opowiadać obcej osobie o swoich problemach”. Jesteś jedną z tych osób? Czytaj dalej i dowiedz się, dlaczego pomoc psychologa absolutnie nie powinna być powodem do […]
Czytaj więcej
Recenzja: „Bliskie związki. 25 największych mitów”
Bliskie relacje to temat, który dotyczy każdego z nas. Każdy z nas ma też swoje opinie na temat intymnych związków. Opieramy się na swoich doświadczeniach, intuicji, wiedzy z rozmów z rodzicami, znajomymi… Matthew D. Johnson, opiera się w swojej książce na publikacjach naukowych.
Czytaj więcej
Planowanie swoich działań i pewność swojej wiedzy, czyli jak przeceniamy samego siebie
W artykule o egotyzmie atrybucyjnym wspominałam, że często bezpodstawnie uważamy się za lepszych od innych, ale nawet, jeśli nie porównujemy się z nikim, mamy tendencję do przeceniania samego siebie. Naszą skłonność do przecieniania się widać bardzo dobrze na przykładzie planowania swoich działań. Przeważnie jesteśmy przekonani, że skończymy naszą pracę wcześniej, niż ją kończymy w rzeczywistości. […]
Czytaj więcej
Jaki rozmiar spadochronu wybrać?
Podaj dane i dowiedz się, jaki rozmiar czaszy będzie odpowiedni w Twoim przypadku. Algorytm bazuje na wytycznych Briana Germaina (www.bigairsportz.com/pdf/bas-sizingchart.pdf) i wskazuje środkową wartość z jego tabeli. Nie zaszkodzi większy rozmiar, a jeśli interesuje cię najmniejszy dopuszczalny, zajrzyj do jego tabeli. Wynik może być rozmiarem, jaki w rzeczywistości nie jest produkowany. W takim przypadku wybierz […]
Czytaj więcej
Recenzja: „Syndrom Atlasa. O tych, którzy byli silni zbyt długo”
44-letnia Magda zawsze dbała o swoją rodzinę. Wychowana w domu, w którym zawsze brakowało pieniędzy, z wiecznie niezadowoloną matką, postanowiła nie dopuścić, aby jej rodzina przechodziła to samo. Dlatego ciężko pracowała, spłacała kolejne kredyty i mimo że dzieci już się usamodzielniły, nadal wspiera je finansowo. Kiedy w rodzinie pojawił się wnuk, starała się jeszcze bardziej […]
Czytaj więcej
Iluzja kontroli
Przyjemnie jest czuć kontrolę nad tym, co się dzieje, ale są takie sytuacje, których pomimo starań, nie jesteśmy w stanie kontrolować. Racjonalnie byłoby w takich sytuacjach przyznać, że trudno – nie mam wpływu na to wydarzenie, jednak badania pokazują, że często ulegamy iluzji kontroli.
Czytaj więcej
Zarezerwuj swój skok spadochronowy w tandemie już teraz!
Marzysz o skoku ze spadochronem? Teraz spełnienie tego pragnienia jest jeszcze prostsze – wybierz się na skok spadochronowy w tandemie!
Czytaj więcej
- - Sztuczna inteligencja wkrótce może być lepsza w rozpoznawaniu schizofrenii niż ludzie
- - Co alkohol robi z mózgiem?
- - Percepcja czasu u dzieci i dorosłych
- - Terapia dla par – kiedy warto się na nią zgłosić i czy jest skuteczna?
- - Leki antydepresyjne to tylko placebo?
- - Terapia dla par – kiedy warto się na nią zgłosić i czy jest skuteczna?
- - Dwa języki, dwie osobowości
