Polecam w tym miesiącu

Najnowsze artykuły

psuchoterapia
psuchoterapia

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

Psychologia, 25-09-2024artykuł sponsorowany

Stres to częsta przypadłość współczesnego człowieka. Stresujemy się na każdym kroku, często zupełnie niewspółmiernie do powagi danej sytuacji. Stresuje nas praca, szkoła, relacje z innymi, niewystarczająca ilość czasu czy nieporządek w domu. Wbrew pozorom stres może w niektórych momentach być pożyteczny, ale problem pojawia się wtedy, kiedy dopada Cię bardzo często. Skąd bierze się stres […]

Czytaj więcej
pracownicy w biurze
pracownicy w biurze

Neurobiologia stresu: Jak środowiska o wysokim ciśnieniu wpływają na wydajność pracowników

Neurobiologia, 24-09-2024artykuł sponsorowany

W dzisiejszym dynamicznym świecie, stres stał się nieodłącznym elementem życia zawodowego. Wysokie ciśnienie w pracy, presja na realizację celów i wielozadaniowość to codzienność dla wielu pracowników. Zrozumienie, jak stres wpływa na nasz mózg i wydajność, jest kluczowe dla zapewnienia zdrowego i efektywnego środowiska pracy.

Czytaj więcej
u psychiatry
u psychiatry

Psychiatra młodzieży w SYNAPSA Kraków

Psychologia, 09-08-2024artykuł sponsorowany

Zdrowie psychiczne młodzieży staje się coraz bardziej istotnym aspektem życia rodzin i społeczności. W wieku dorastania młodzi ludzie przechodzą przez wiele zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które mogą prowadzić do różnorodnych problemów psychicznych. W takich przypadkach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra młodzieży, może okazać się nieoceniona. Małopolski Ośrodek Psychoterapii SYNAPSA w Krakowie oferuje kompleksową […]

Czytaj więcej
dziesięc rzeczy, okładka
dziesięc rzeczy, okładka

Recenzja: „Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci powiedzieć dziecko z autyzmem”

Psychologia, 22-06-2024

Wychowywanie dziecka ze spektrum autyzmu wiąże się z wieloma wyzwaniami. Ellen Notbohm dobrze o tym wie, bo sama jest mamą autystycznego dziecka, teraz już dorosłego. W swojej książce dzieli się swoim doświadczeniem, pomaga zrozumieć dziecko w spektrum autyzmu i radzi jak pomóc takiemu dziecku w rozwoju.

Czytaj więcej
synapsa
synapsa

Hipoteza serotoninowa depresji nie została potwierdzona

Neurobiologia, 13-01-2024

Hipoteza, że depresja jest spowodowana obniżeniem poziomu serotoniny w mózgu została postawiona w latach 60. XX wieku i mimo, że nigdy nie została potwierdzona, przeniknęła do mainstreamu i zaczęła być traktowana jako pewnik, nawet przez wielu lekarzy i psychologów. Przegląd badań naukowych z 2022 roku jasno pokazuje, że przez te kilkadziesiąt lat nie udało się […]

Czytaj więcej
kobieta za kierownicą
kobieta za kierownicą

Wypadek samochodowy – jak przestać się bać i wrócić do normalności? | Terapia traumy

Psychologia, 21-12-2023artykuł sponsorowany

Wypadek samochodowy, a nawet zwykła kolizja, potrafią odcisnąć trwałe piętno – nie tylko na naszym ciele, ale i na psychice. Nierzadko poza konsekwencjami zdrowotnymi czy prawnymi przez długi czas prześladują nas także konsekwencje psychiczne i emocjonalne. Jak sobie poradzić z trudnymi przeżyciami po wypadku? Jak przestać się bać i wrócić do normalności?

Czytaj więcej
autystyczny chłopiec
autystyczny chłopiec

Zaburzenia, które współwystępują ze spektrum autyzmu

Psychologia, 01-11-2023

Spektrum autyzmu diagnozuje się na podstawie deficytów w komunikacji i interakcji z innymi ludźmi oraz występowania ograniczonych i powtarzalnych zachowań, zainteresowań lub aktywności. Jednak to nie wszystko. Osoby z autyzmem często zmagają się ze współwystępującymi problemami, w tym zaburzeniami psychicznymi, zaburzeniami snu, układu pokarmowego, ADHD, czy padaczką.

Czytaj więcej
psychoterapia
psychoterapia

Nurt CBT jedną z najskuteczniejszych form terapii

Psychologia, 20-10-2023artykuł sponsorowany

Czy wizyta u psychologa zawsze musi być związana z występowaniem poważnych problemów psychicznych? To pytanie zadaje sobie wielu z nas i jest to najczęściej spowodowane wciąż jednak widoczną stygmatyzacją społeczną, która sprawia, że psychoterapia jest odbierana jako forma leczenia tylko tych skrajnych, najbardziej złożonych form zaburzeń.

Czytaj więcej
psychoterapia
psychoterapia

Terapia indywidualna vs grupowa: Która jest dla Ciebie odpowiednia?

Psychologia, 06-08-2023artykuł sponsorowany

Kiedy zdecydujemy się na podjęcie terapii, stajemy przed wyborem: czy wybrać terapię indywidualną, czy może grupową? Obydwie formy mają swoje zalety i ograniczenia. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Oto porównanie obu podejść, które może pomóc w podjęciu decyzji.

Czytaj więcej
osoba w depresji
osoba w depresji

Czym jest depresja alkoholowa? Jak ją rozpoznać?

Psychologia, 04-07-2023artykuł sponsorowany

Depresja alkoholowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. To stan, w którym osoba borykająca się z uzależnieniem od alkoholu doświadcza zarówno symptomów depresji, jak i uzależnienia od alkoholu. Jest to trudne do rozpoznania i często niedoceniane zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego jednostki. W […]

Czytaj więcej